TRX

Neugierig auf TRX (Total suspension training) mit Pilates? Hier wird Kernkraft mit viel Gleichgewicht und grossen Arm-und Beinbewegungen verbunden. Mit Seilen, welche an der Decke angebracht sind, ziehen wir uns hoch und stemmen das eigene Körpergewicht. Dabei achten wir auf eine gesunde Haltung und beziehen die Tiefenmuskulatur mit ein.

Einstieg jederzeit und für alle möglich- das Training macht sehr Spass!